negative Gefühle loswerden

Es gibt einfach Gefühle, die will man nicht fühlen. Wut, Trauer, Ohnmacht, Verzweiflung. Man will das einfach weg haben. So schnell wie möglich. Am besten soll es gar nicht kommen. Wenn es schon da ist will man es dann wenigstens nicht an sich heran lassen.

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